2023年4月12日– date –

2週間前132.5kgでベンチプレスを行っていたら左腕の三頭筋に激痛が走り、プレス系の種目ができなくなりました もともと左腕には慢性的な痛みがあり、最近はギアなどをフル装備して何とかごまかしていましたが、2週間前にベンチプレスはちょっと休まないと...