トレーニング– category –

最近『春バテ』気味のブログ主です 最近知ったんですが、春にも『春バテ』というものがありブログ主も花粉症の影響もあるのでしょうが、倦怠感や眠気が毎日つらいです この『春バテ』の影響なのか分かりませんが、筋トレのモチベーションが下がり続け、苦...

2024年も始まってもう一か月 今年こそは筋トレを続けようと思ってもうジムをさぼり始める方も出てくると思います ブログ主はホームジムで筋トレしてもう8年経ちます ホームジムはこんな感じ▼ 筋トレをするモチベーションは主に以下の4つだと思います ・筋...

オタク界隈の人でも声優の三森すずこさんと結婚され知っている方も多い「オカダ・カズチカ」さん 今回の記事は氏の輝かしい経歴とそんな氏を作り上げたトレーニングのメニューなどをまとめていきたいと思います 【オカダ・カズチカ氏の経歴】 1987年11月8...

今回は海外で話題のサプリ「ターケステロン」も効果と実際に使ってみた感想と経過画像を記事にしていきます なお2023年12月31日現在このターケステロンにはドーピング検査や副作用などはないですが、今後違反になったりする可能性はあるので使うならば自己...

筋トレを始めるとベンチプレス100kgを目指す方は多いと思います ブログ主もビッグ3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の種目で100kgに到達した種目はベンチプレスが最後でした 今ブログ主のベンチプレスのPR（個人記録）は152.5kgで100kgは正直余...

2023月12月10日去就が注目されていた大谷翔平選手の移籍先が決まりました 【メジャー史上最高額】大谷翔平、ドジャースと10年総額1014億円で契約合意https://t.co/fCURph8wko2013年から11年連続でポストシーズンに進出している強豪チーム。右肘手術のリハ...

ウインターリーグも終わりもう間もなく大谷選手の去就も決まるときがきており、大谷選手がプライベートジェット機でカナダのトロントに向かったと報道する記者まで現れ、どうやらほぼトロントブルージェイズへの移籍が決まりそうです ▼大谷選手がトロント...

この商品は受注予約製品なので買ってすぐに届くことはないです 予約はこちらからできます アマゾンのアカウントがあればアマゾンのアカウントも決済できることができ、住所などの登録は必要ないためおすすめです ブログ主は2023年9月頃予約して11月10日に...

今回はなんとお値段8万4800円（2023年10月現在）の最高級可変式ダンベルであるフレックスベル（36kg）のレビューを書いていきたいと思います 【フレックスベル（36kg）】 フレックスベル概要 [商品スペック]●セット内容 :ベースユニット ×2ハンドル（2kg）...

今回はリーディングエッジのマルチポジションベンチを購入したのでどういう人にオススメで組み立てなどのレビューを書いていきたいと思います ハーフラックのレビューはこちら▼ 【[リーディングエッジ] マルチポジション フラットベンチ B80』レビュー】 ...

すっかり秋風が吹き来年の夏に向けてボディメイクを始めるには良い季節になりました よく「筋トレはいつ始めるのが良い」という質問がありますが、思い立ったその日が一番若いのでその日に始めるのがベストといいますが、ブログ主は秋こそ始めるのにはベス...

『ボディービルダーのは弱い』や『筋トレ（ウエイト）で付けた筋肉は使えない』 こんなフレーズを聞いた人は多いのではないのでしょうか？ ブログ主も筋トレを始める前はこんな妄言を信じてしました 今回は筋トレやボディービルダーにまつわる誤解などを解...