2023年5月19日– date –

よく筋トレして筋肉をつけて基礎代謝上げて痩せやすい身体を作りましょうみたいな文言を聞いたことがあると思います 実はこの表現は間違いではないけど、正確な表現ではないのですね ボディービルダーの基礎代謝 筋肉の代謝 基礎代謝の比率は肝臓が27％、...