2025年8月27日– date –

4月11から7月23日まで減量していました（今も継続中） なぜ減量を始めたのか、それは憧れの人ができたからです ブログ主は筋トレ歴10年目になりますが、とにかくパワーを求め、大きい身体を作りたいと思っていました そのためにトレーニングは重量を追い求...