トレーニング– category –
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【筋肉】筋肉と性欲の向上と維持の必要な筋トレ・休養・食材などについて
性欲というといやらしいものや下ネタみたいな考えをしてします方も未だに多いかもしれません もちろんTPO(時と場合と場所)はわきまえなければならない話題ではありますが、健康と非常に密接な関係にあるのでタブー視してしまうのはよくありません 今回は... -
【筋トレ】初心者が腹筋を割りたければ高重量のウエイトトレーニングが必須な理由
トレーニング=走り込みと信じていたころ よくどこから鍛えるべきかみたいな悩みをお持ちの方は多いと思います ブログ主は鍛える=走り込みという旧式の考えを持っていて1日10㎞以上走っていました その時の身体がこちらになります はい、この時は筋トレは... -
知らないと損をするフィットネスや筋トレの基礎的な専門用語
専門用語・・・これは仕事で使われる人も多いでしょう。特にSE(システムエンジニア)やプログラマーの方はかなり高度な言葉を使われたりします。 ブログ主は受験生の時に必死で現代文で出題される用語や英単語なんかを必死に覚えては忘却の彼方へ飛ばして...