サプリ– category –

最近『春バテ』気味のブログ主です 最近知ったんですが、春にも『春バテ』というものがありブログ主も花粉症の影響もあるのでしょうが、倦怠感や眠気が毎日つらいです この『春バテ』の影響なのか分かりませんが、筋トレのモチベーションが下がり続け、苦...

今回は海外で話題のサプリ「ターケステロン」も効果と実際に使ってみた感想と経過画像を記事にしていきます なお2023年12月31日現在このターケステロンにはドーピング検査や副作用などはないですが、今後違反になったりする可能性はあるので使うならば自己...

筋トレを始めるとベンチプレス100kgを目指す方は多いと思います ブログ主もビッグ3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の種目で100kgに到達した種目はベンチプレスが最後でした 今ブログ主のベンチプレスのPR（個人記録）は152.5kgで100kgは正直余...

ブログ主がトレーニングにおいて最近一番重視しているにはリカバリーつまり回復です その回復に効果があるとされる最近話題の『アシュワガンダ』 ブログ主も実際に購入して試してみたので今回は『アシュワガンダ』について書いていきたいと思います ※お詫...

久しぶりのサプリメント解説記事になります サプリメントの基礎知識は以下の記事を参考にされてください シトルリンマレートについて シトルリンマレートとは？ シトルリンマレートとはシトルリンにリンゴ酸を加えたものです ※シトルリンとはアルギニンの...

先週風邪をひいたという記事を出しましたが、未だに完治はしていません 追加した2種類のサプリメント 病み上がりで未だにだるさや倦怠感があります そこで今回は前回の記事でも少し触れましたが、本格的に風邪予防のためのサプリメント2種類を追加しました...

久しぶりの筋トレ関連の記事ですね 夏も到来し、残念ながら今からトレーニングしてももう今夏には間に合いませんので来年の夏に向けてトレーニングを始めていきましょう 今回はナチュラルトレーニー（禁止薬物を使っていない）たちが使っている人気のサプ...

昨今、健康ブームでサプリメント市場がかなり活発になってますね。 サプリメントにファンタジー（～kg痩せるや～の数値が改善した）を抱く方も多いでしょう ちなみにブログ主もそういった幻想を抱いていた時期がありこんな感じになってたことがあります・...

性欲というといやらしいものや下ネタみたいな考えをしてします方も未だに多いかもしれません もちろんTPO（時と場合と場所）はわきまえなければならない話題ではありますが、健康と非常に密接な関係にあるのでタブー視してしまうのはよくありません 今回は...

ブログ主が今現在（2023年2月18日）取っているサプリメントとその理由を書いておきます 現在（2023年2月18日）摂取しているサプリメント ・マルチビタミン（two per day） これは食事からすべて摂取するのが困難だからですね。体感はややあります。 ・マカ...